Koliko života godišnje odnese pušenje u Srbiji?

U Srbiji, pušenje je tiha, svakodnevna pretnja koja ne izaziva paniku, ali godišnje odnosi hiljade života. Nema eksplozije, nema sirena, nema kamera. Samo tihi gubitak – iz dana u dan.

Prema podacima Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", više od 15.000 ljudi godišnje umre u Srbiji zbog bolesti koje su direktno povezane s pušenjem. To je u proseku 42 osobe dnevno. Zamislite da svakog dana nestane autobus pun ljudi – i da niko ne reaguje.

Pušenje je i dalje vodeći uzrok smrti koji se može sprečiti. Globalno gledano, Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da oko 8 miliona ljudi godišnje umre od bolesti izazvanih pušenjem, a Srbija, nažalost, ima jednu od najviših stopa pušača u Evropi. Prema podacima iz Nacionalne studije zdravlja iz 2019. godine, 24,3% odraslih građana Srbije redovno puši, što je gotovo svaki četvrti čovek.

 

Kome se to događa?

To nisu "neki drugi". To su naši očevi, majke, prijatelji, komšije, kolege. Ljudi koje znamo. Mnogi među njima počnu pušiti u srednjoj školi, a kada pokušaju da ostave cigarete – često bude kasno. Bolest je već stigla.

Rak pluća je najčešći oblik raka kod muškaraca u Srbiji, a kod žena se njegova učestalost dramatično povećava poslednjih decenija. Više od 90% slučajeva raka pluća povezano je s pušenjem. Pored toga, pušenje je uzročnik i hronične opstruktivne bolesti pluća (HOBP), raznih oblika karcinoma, srčanih i moždanih udara, problema sa potencijom i neplodnošću, a posebno je pogubno za trudnice i njihovu decu.

Jedan je život, kažu…

Koliko puta ste čuli ili možda i sami rekli:
„Ma jedan je život – što da se mučim bez cigareta?“
Ta rečenica nosi u sebi tugu, pomirenost, ali i pogrešno shvaćenu filozofiju uživanja. Ako je život samo jedan, zar nije vredan da bude zdraviji, duži i kvalitetniji?

Jer istina je – pušenje ne skraćuje život samo brojkama, već i kvalitetom. Pušači mnogo češće pate od iscrpljenosti, hroničnog kašlja, lošeg sna, problema sa kožom, smanjenog apetita, mirisa i ukusa. Mnogi prestanu tek kad već dobiju dijagnozu. Kada više nema nazad.

Ali nije lako...

U narodu se kaže da je potreban karakter da bi se ostavile cigarete. I zaista jeste. Nikotin je supstanca koja stvara jednu od najjačih zavisnosti – psihološku, fiziološku i naviknutu. Mnogi su probali, pa posustali. Neki su izbrojali desetine neuspelih pokušaja. I upravo tu se skriva jedan od najvećih problema – osećaj poraza nakon neuspeha.

Ali istina je: prestati je moguće – samo je potrebno pronaći pravi način.

To nije stvar volje, već strategije, podrške, razumevanja mehanizama zavisnosti i – upornosti. Svako odvikavanje ide u talasima. Prvo dolazi fizička kriza, zatim psihička navika, a zatim emocije koje se više ne potiskuju duvanom.

 

Zdravstveni sistem i teret bolesti

Trošak pušenja ne meri se samo u životima, već i u dinarima. Lečenje bolesti povezanih sa pušenjem značajno opterećuje zdravstveni sistem Srbije. Prema podacima Svetske banke, čak 1,7% BDP-a Srbije odlazi na direktne i indirektne troškove vezane za posledice pušenja – lečenje, bolovanja, izgubljeni produktivni dani.

To je ogroman teret – za državu, ali i za svakog građanina pojedinačno.

Šta ako…?

Zastanimo na trenutak i zamislimo:

• Šta ako bi se broj pušača u Srbiji smanjio za samo 10%?

• Koliko bi života bilo spašeno?

• Koliko bi dece imalo svoje roditelje duže?

• Koliko bi ljudi izbeglo kiseonik u bocama, operacije, hemoterapije?

Mnogi pušači misle da je kasno. Da nema koristi da se ostavi sada, nakon 20, 30 ili 40 godina pušenja. Ali brojke govore drugačije.

✅ Nakon samo 24 sata bez cigareta, rizik od srčanog udara počinje da opada.
✅ Nakon 2 nedelje do 3 meseca, plućna funkcija se značajno poboljšava.
✅ Nakon 1 godine, rizik od bolesti srca se prepolovi.
✅ Nakon 5 godina, rizik od moždanog udara postaje isti kao kod nepušača.
✅ A nakon 10 godina, rizik od raka pluća se smanjuje za 50%.

Dakle, nikad nije kasno. Svaki dan bez cigareta je dobitak.

 

Odluka koja menja sve

Prestanak pušenja nije samo zdravstvena odluka. To je životna odluka. To je izbor da volimo sebe, svoje telo, svoje najbliže. Izbor da više ne budemo rob jedne navike koja nas polako ubija.

U tom procesu, priroda može biti vaš saveznik. U narodu se od davnina zna da postoje biljke koje umiruju, jačaju volju, pročišćavaju pluća, pomažu u borbi protiv anksioznosti, želje za nikotinom i povlačenja. Od njih su vekovima pravljene čajne mešavine koje leče – i telo i duh.

 

Prirodan saveznik u procesu promene

Ako razmišljaš da prestaneš, a ne znaš odakle da kreneš – možda ti je potrebna pomoć prirode.

👉 Zato smo pažljivo osmislili prirodnu čajnu mešavinu KARAKTER, koja:

• umiruje nervni sistem i smanjuje razdražljivost,

• pomaže plućima da se pročišćavaju,

• ublažava simptome krize,

• jača volju i vraća balans organizmu.

Kao što ime kaže – KARAKTER je za one koji odluče da promene život. Ne preko noći, ne savršeno – već odlučno, korak po korak.

Saznaj više o prirodnoj mešavini bilja KARAKTER i kako ti može pomoći na tvom putu ka slobodi.